Ständiger Hunger / kein Sättigungsgefühl
Auch genannt: Polyphagie, Gestörtes Sättigungsgefühl
Anhaltender Hunger trotz ausreichender Nahrungsaufnahme deutet oft auf eine gestörte Sättigungsregulation hin — Insulinresistenz, Leptinresistenz oder hormonelle Schwankungen.
Hintergrund
Sättigung wird durch Hormone wie Leptin, GLP-1, PYY und Insulin gesteuert. Bei Insulin- oder Leptinresistenz "kommt das Sättigungssignal nicht an" — Folge ist anhaltender Hunger trotz ausreichender Energiezufuhr. Auch Schlafmangel, Stress und bestimmte Erkrankungen (Diabetes, Schilddrüse) spielen eine Rolle.
Mögliche Ursachen
- Insulin- oder Leptinresistenz
- Typ-2-Diabetes / Prädiabetes
- Schlafmangel (Ghrelin↑, Leptin↓)
- Schilddrüsenüberfunktion
- PCOS
- Psychischer Stress / emotionales Essen
Wann zur Ärztin?
- Hunger mit starkem Durst und häufigem Wasserlassen (Diabetes-Verdacht)
- Ungewollte Gewichtsveränderung
- BMI über 27 mit Begleiterkrankungen
- Begleitende Zyklusstörungen oder Hautveränderungen
Passende ärztliche Beratung
GLP-1-Rezeptor-Agonisten greifen direkt in die Sättigungsregulation ein. Die ärztliche Beratung klärt zuvor die Ursache (Stoffwechsel-Labor) und prüft die Indikation.
Häufige Fragen
Warum habe ich ständig Hunger, obwohl ich genug esse?
Häufig liegt eine gestörte Sättigungssignal-Verarbeitung vor (Insulin-/Leptinresistenz). Eine Stoffwechsel-Diagnostik klärt die Ursache — die Behandlung richtet sich danach.